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蔬菜=中药哦！一张极其珍贵的表
2017-03-23
品名：山药 性：平 味：甘 主要食疗功效：补中益气、治消渴、健身延年 品名：百合 性：平 味：甘微苦 主要食疗功效：润肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、...
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油桃的功效与作用
2017-03-19
养生功效 1.油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。 2.油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血...
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这里有30种常见作物间作套种的方法，为科学种植夯实基础！
2017-03-11
一、间作套种好处多 间作套种也可称为立体农业，是指在同一土地上按照一定的行、株距和占地的宽窄比例种植不同种类的农作物，是充分利用种植空间和资源...
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冬季天寒地冻吃什么蔬菜最养人？
2017-02-23
冬季饮食是需要做到营养均衡的，无论是蔬菜还是水果都不能少哦。今天，告诉你哪些蔬菜适合在冬天吃比较好？ 莴笋和菜花。菜花含的维生素C比大白菜、...
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土豆就是最好的“药”，关键看你怎么吃！
2017-02-23
土豆就是最好的“药”，关键看你怎么吃！ 土豆浑身是宝，堪称“地下苹果”。其营养价值高，有“第二面包”美称，且含多种维生素：有利心血管健康，富...
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蔬菜农药残留怎么去除
2017-02-17
国际食品包装协会秘书长董金狮建议,可以选择使用淡盐水洗菜,与我们平时漱口用的淡盐水浓度相似即可。至于洗菜的时间,董金狮表示,可以在淡盐水中泡3-5...
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果蔬里的营养冠军
2017-02-16
芸豆最补钙 桑葚维E高 红薯维A多 营养，并不是那么昂贵，那么高高在上。近日，美国“读者文摘”网站列出了6种最常见营养素中的食物冠军，帮您找到最...
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土豆列入减肥食谱
2017-02-14
福州大学生物科学与工程院院长、营养学专家饶平凡教授研究后发现，土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物，每148...
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常见蔬菜4种错误吃法
2017-02-14
1过量食用胡萝卜素——虽然胡萝卜素很有营养，但也要适量食用。特别是孩子，过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，有可能引起胡萝卜血症，使面部...
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常见蔬菜的挑选秘诀
2017-02-13
1、土豆 尽量选圆的，没有破皮的，越圆的越好削。皮一定要干的，不要有水泡的，不然保存时间短，口感也不好。 凡长出嫩芽的土豆已含毒素，不宜食用。...
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