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护肝养生:常吃12种蔬菜 对养肝大有裨益
2017-02-08
为你介绍12种蔬菜,都是人们生活中常用、富含营养物质,对肝病病人大有裨益的,可常食用之。包菜:即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C...
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春节吃得太油腻?这几种食物是"刮油"小能手
2017-02-03
春节期间,大家忙着走亲访友,各种饭局接踵而来,往往会吃得太油腻,然后就应了那句"每逢佳节胖三斤"!该怎么排油呢?下面就给大家介绍几种"刮油"小能手...
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节后7个方法助你调整饮食 健康减肥
2017-02-03
过年回家合家欢乐,各种饭局也是接踵而来。火锅、烤鱼、烧烤、大鱼大肉根本停不下来。辛苦减肥一整年,节后回到一年前。不仅脸上冒了痘痘,嘴里长了溃...
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土豆榨汁,竟然能保持血管弹性、降低高血压!
2017-02-03
土豆,基本上所有人都非常熟悉,是非常常见的一种蔬菜及食物!可以做成各种菜,如常见的土豆丝、土豆炖牛肉等等,还可以做成薯条等速食!但是,你知道...
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佳节将至,谨防三大“春节病”!
2017-01-19
到了年底,年味渐浓。节日期间亲友团聚,举杯畅饮、休闲娱乐是每年不变的主旋律,然而,春节忙碌,人们正常的饮食、生活规律也被打乱,食物油腻、饮...
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西红柿有如此高的营养价值!
2017-01-19
西红柿一般被我们成为番茄,是一种时令蔬菜,由于价格便宜,味道鲜美深受人们的喜爱。西红柿也被各国制成番茄酱或者果汁,方便随时都能享用。随之栽培...
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这菜堪比强心剂!每天吃一点,健康一整年!
2017-01-19
菠菜是我国极为常见的蔬菜之一,它有"营养模范生"之称,富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。而且菠菜...
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年货这样买,才能把健康带回家!这些采购技巧,你一定想不到!
2017-01-19
在中国这个拥有悠久美食文化的国度,吃,自然是重中之重,年货,更是每家每户必办的。面对琳琅满目的年货,你是不是无从下手? 鱼龙混杂的市场,也混有...
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这8种蔬菜没煮熟比砒霜还毒!菜名和解毒方法你一定要记住.
2017-01-14
医生说有些蔬菜本身含有毒素,如果不炒熟,毒素无法去除,人吃了自然就会“中毒”。
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强致癌食物名单大公开 隔夜蔬菜吃不得
2017-01-14
强致癌食品的八大黑名单,具体是哪几种食品呢?这个我觉得大家应该不太清楚,虽然现在人们越来越重视健康了,但是对一些问题还是存在着误区的,于是我会尽...